点击上方蓝字关注「婷婷随笔」

图片来源：摄图网

全文共1160字，阅读需要4分钟

由于近期时间被分散得太开，难免会处于焦头烂额的状态。

从而会时不时的涌入焦虑的浪潮中，随之而来的则是愈加沉重的思想包袱，胡思乱想。

倘若想法是积极的，那倒是好事，倘若想的都是悲观消极的事情，自然会是处于水深火热之中而叫苦不迭。

生活其实就是修炼我们每个人内心的一面镜子。

你对它笑，它就对你笑，你对它愁眉苦脸，它也对你愁眉苦脸。

凡事都不可能是一帆风顺的，所以，心态很是重要。

正如北宋文学家范仲淹的《岳阳楼记》中的这句话“不以物喜，不以己悲”，其中的意思是说不因外物的好坏和自己的得失而或喜或悲。

表达了古仁人（品德高尚的人）的处事深远和豁达胸襟。

对处于现代生活中的我们来说，最应该拥有的也是古仁人的这种心态和智慧。

很多的苦恼，其实都是由于悲观产生的结果。

所以无论做什么事情，心情都是会心存芥蒂似的乌云密布。

所以，当你再有这种不好的情绪发生时，可以多想想自己曾做过令自己感到开心又或是引以为豪的事情分别是什么。

这样，你才不会陷入当下消沉的自己，知道曾经的自己也是非常棒的，并且也会很快地提起精神。

对于我而言，就是利用这种方法，引导自己从低落的情绪中走出来。

由于工作的性质，大多数的时间都是久坐在电脑面前的。

无论是输出文字还是设计图片，经常会消耗不少脑细胞，身体则是处于静止的状态。

所以，我经常是有两种状态，要么非常安静，要么非常活泼（这里的活泼是指运动锻炼）。

而运动是可以给人无限快乐体验的，至于谈恋爱的乐趣体验，目前还未拓展知识内容，还有待开发尝试。

如果不是经常的坚持锻炼，是很难拥有优于常人的耐力和抗压能力的。

因此，还是要不断加强个人的综合能力。

关于面试，我总是会提前20钟到达，然后就是先熟悉一下周边环境，在这20分钟内，我则是继续做我手中的事情。

寻一处安静的地方，坐下来，看看那过往的行人，这种体验对于我来说，是非常珍贵的，因为，只有先看到，才会有自己的想法去阐述表达。

对于不同的环境，第一印象和感觉也是非常奇妙的，好在我的心态足够放松。

或许也是因为生活经验的积累，所以，哪怕会有一些忐忑不安，也会自我修护，以此达到放松的状态。

当然，让自己保持开心快乐的方法有很多，首先要保持微笑，其次是凡事多往好处想，最后是遇事先保持冷静，不要被紧张焦虑冲昏了头脑。

可能一个人性格的多样性，其中参杂着内在和外在很多因素。

但只要努力克服，还是非常有明显效果的，后天的努力是必不可少的。

关于随笔文章的阅读量来说，偶尔会冒出很多红点，以前挺不喜欢出现红点提示的状态。

但如今也渐渐喜欢，并且期待着更多的小红点通知，这样我就可以知道小伙伴们与我更多沟通互动的机会了，而为了输出更高质量的内容。

我还会继续努力学习前行，尽自己微薄之力，答疑解惑。

20-04-16写感谢您的关注